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Titre :
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Déstresse : et deviens zen
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Auteurs :
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Gilles Diederichs, Auteur ;
Jacques Azam, Illustrateur
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Type de document :
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texte imprimé
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Editeur :
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Paris : La Martinière, 2017
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Collection :
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Plus d'oxygène
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ISBN/ISSN/EAN :
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978-2-7324-8122-7
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Format :
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111 p. / ill. / 19 cm
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Note générale :
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couverture blanche
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Langues:
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Français
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Index. décimale :
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155.9 (Psychologie et environnement)
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Catégories :
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Gestion du stress
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stress
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Mots-clés:
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hygiène de vie
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Résumé :
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Parfois anxieux, parfois survolté, parfois rien, et souvent tout ! Un adolescent sans stress ça n'existe pas ! Alors que faire de ce stress qui pourtant empoisonne souvent le quotidien ? Le stress, c'est quoi exactement ? Quelles sont ses conséquences au quotidien ? Une bonne hygiène de vie est-elle la solution ? Les symptômes du stress et les solutions pour DÉSTRESSER.
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Nature du document :
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documentaire
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Genre :
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Documentaire
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Niveau :
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Tous
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Date de création :
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12/03/2018
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