| Titre : | Déstresse : et deviens zen |
| Auteurs : | Gilles Diederichs, Auteur ; Jacques Azam, Illustrateur |
| Type de document : | texte imprimé |
| Editeur : | Paris : La Martinière, 2017 |
| Collection : | Plus d'oxygène |
| ISBN/ISSN/EAN : | 978-2-7324-8122-7 |
| Format : | 111 p. / ill. / 19 cm |
| Note générale : | couverture blanche |
| Langues: | Français |
| Index. décimale : | 155.9 (Psychologie et environnement) |
| Catégories : | Gestion du stress ; stress |
| Mots-clés: | hygiène de vie |
| Résumé : | Parfois anxieux, parfois survolté, parfois rien, et souvent tout ! Un adolescent sans stress ça n'existe pas ! Alors que faire de ce stress qui pourtant empoisonne souvent le quotidien ? Le stress, c'est quoi exactement ? Quelles sont ses conséquences au quotidien ? Une bonne hygiène de vie est-elle la solution ? Les symptômes du stress et les solutions pour DÉSTRESSER. |
| Nature du document : | documentaire |
| Genre : | Documentaire |
| Niveau : | Tous |
| Date de création : | 12/03/2018 |
Exemplaires (1)
| Cote | Support | Localisation | Section | Disponibilité |
|---|---|---|---|---|
| 155.9 | Livre | CDI | Documentaires | Libre accès Disponible |
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