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Titre :
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Le stress : on apprend, on comprend, on discute avec nos ados
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Auteurs :
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Estelle Hilt, Auteur ;
Mélody Denturck, Illustrateur
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Type de document :
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texte imprimé
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Editeur :
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Paris : Mango éditions, 2023
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Collection :
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Mon enfant change, on échange
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ISBN/ISSN/EAN :
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978-2-317-03174-8
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Format :
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95 p. / ill. / 21 cm
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Note générale :
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En appendice, ressources utiles
couverture blanche
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Langues:
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Français
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Index. décimale :
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155.5 (Psychologie des adolescents)
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Catégories :
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Gestion du stress
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stress
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Résumé :
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Ces dernières années, nous entendons beaucoup parler du stress, qui impacte entre autres de nombreux adultes. Mais qu’en est-il de notre ado ? Comment vit-il son stress au quotidien ? Avec la puberté, il est assurément plus sensible à son environnement et pas toujours à même d’exprimer et de comprendre ce qu’il ressent. Ce livre est donc l’occasion de saisir les mécanismes et les sources du stress de votre enfant pour l’aider à le gérer au mieux et à s’adapter aux évènements ! Retrouvez : - toutes les clés pour comprendre les mécanismes et les causes du stress de votre enfant ;- des exemples et des cas concrets richement documentés et illustrés ;- de nombreux tips et des petits exos pour l’aider à positiver, calmer une crise d’angoisse, pour gérer sa colère, l’aider à surmonter sa timidité…
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Nature du document :
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documentaire
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Genre :
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Documentaire
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Niveau :
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Tous
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