| Titre : | Une journée en yoga |
| Auteurs : | Christine Campagnac-Morette, Auteur ; Hélène Perdereau, Illustrateur |
| Type de document : | texte imprimé |
| Editeur : | Issy-les-Moulineaux : Éditions "Marie-Claire", 2016 |
| Collection : | Beauté & bien-être |
| ISBN/ISSN/EAN : | 979-10-323-0028-2 |
| Format : | 111 p. / ill. / 20 cm |
| Note générale : | couverture blanche |
| Langues: | Français |
| Index. décimale : | 613.7 (Condition physique. Exercice et activités sportives) |
| Catégories : | Hatha-yoga |
| Résumé : | Ce livre s'adresse à tous ceux et celles qui, pris dans la course du temps liée à la vague de la mondialisation et au déferlement incessant des nouvelles technologies, sentent que leur vie leur échappe et perdent progressivement leur vraie identité. L'auteur propose de rythmer chaque moment de la journée, du réveil au coucher, par des exercices et techniques de yoga simples, rapides et faciles à exécuter. Reprendre possession de soi par la disponibilité à l'instant aide à maintenir une ligne de vie harmonieuse et équilibrée. |
| Nature du document : | documentaire |
| Niveau : | Tous |
Exemplaires (1)
| Cote | Support | Localisation | Section | Disponibilité |
|---|---|---|---|---|
| 158.1 CAM J | Livre | CDI | Documentaires | Libre accès Disponible |
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